Dags att få koll!
Vad har du köpt den här veckan? Vet du inte det, är det dags att bli nyfiken på det. Att skriva ner allt du köper är en nyckel till att börja spendera mindre.
Du behöver: En penna och ett papper/anteckningsblock ELLER dator/mobil/surfplatta
Gör såhär: Bestäm dig för att göra det här experimentet i minst 30 dagar, gärna mer.
Varje gång du gör ett köp skriver du ner det på ditt valda ställe. Skriv ner följande information: 1. Datum 2. Vad du köpte, om du vill kan du skapa kategorier (se förslag nedan) 3. Summa.
Viktigt att du skriver varje gång och gärna tätt inpå köpet, helst direkt. Känn efter hur det känns att skriva ner köpet. Känner du dig på något vid olustig kanske det var ett onödigt köp? Eller stressar det dig att du ser att det blir så många köp. Detta är inte anledningar att sluta skriva ner vad du köper – utan anledningar att köpa mindre.
I slutet av varje vecka eller månad går du sedan igenom köpen. Har du skapat kategorier är det intressant att lägga ihop de olika köpen och se hur mycket du spenderat på exempelvis mat.
Varför?: Genom att skriva ner vad du köper, dels kommer du få bättre koll vart pengarna tar vägen och dessutom kan dina insikter om hur ofta du faktiskt lägger ut pengar göra att köpen minskar av sig själva.
Kanske visar det sig att du hoppar över att handla bara för att du inte vill skriva ner ännu ett köp.
Förslag på kategorier:
Välgörenhet
Nöjen
Mat
Boende
Transport
Kläder
Personligt (terapi, personlig utveckling)
Barn
Skulder
Hälsa
Försäkringar
Hygien/skönhet